Preciso perder 20 kg em 3 meses

by KATIE TANISHAmartes, 10 de marzo de 2020 18:56:10

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Y crearme una rutina. Beber 2 litros de agua por día. Ninguna dieta no funcionaba como yo deseaba. Ou de mais dias, preciso perder 20 kg em 3 meses dia sim um dia nao. Muita gente deseja uma barriga de tanquinho, ou quer perder alguns centímetros na cintura.

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Por favor Jonathan, como eu faço para postar aqui… sem ser nas respostas de vcs?? Sou novata nisso….

Como aplicar aloe vera para quemaduras de sol. Es que estuve de vacaciones por dos meses. Outra coisa, após os 30 dias faço o mesmo por 7 dias?

Espero ter ajudado. Estou empolgadissima!!!

Engordei 8 kg e tenho de os perder em 2 meses porque quero chegar ao meu.

Estou pensando em prolongar mais um pouquinho…. Oi Daniela… gostaria de saber, onde vc leu que seria o prazo de 3 dias após os 15 dias!

ahuevo ya se como abrir tunas para cuando me valla a la sierra alcabo gigarros siempre traemos

Até onde eu entendi eram 3 dias de 0 zero carbo e 1 dia com pouco Carbo obrigada!! Pessoal eu fiz a preciso perder 20 kg em 3 meses juntamente com exercícios físicos e o resultado foi de 7Kgs em 15 dias. Rafael, depois de 15 dias vc fez uma pausa de quantos dias??? Força pessoal, funciona mesmo. Estou me sentindo muito gorda.

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Meço 1. Vou pesar semanalmente. Se tudo der certo volto para postar minha experiência. Fiz a dieta e após 7 dias estou com 3kg a menos. De 69kg para 66kg, quero chegar nos 59kg.

Desses 25 kg, 16 kg foram embora em 2 meses.

Eu consumo muito alimento respeitando as regras da dieta do dr. Eu estava com 84kg — 1,7m em abril, estou com 61kg em novembro agora. Queria saber sobre o consumo da mesma, pode em qualquer quantidade nesta dieta? Tudo bem? Quantos anos vc tem? Eu fiz essa dieta e após 30 dias foram menos preciso perder 20 kg em 3 meses kilos. Dani, pelo que eu li eu também pensei o mesmo… continuar com a dieta por 30 dias, e chegar em um peso legal e depois manter o peso novo adquirido.

  • Gracias, buen video, me gusta mucho. Saludos desde Venezuela.
  • Mas seguido.res undefined?ref=yt
  • excelente Workout 💪

Boa sorte!!! Por favor aguardo resposta. Boa noite guerreiros. Alguem Aí emagreceu 10 kilos num mês?

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Que bacana! Quem quiser em adicionar pra unirmos forças contra o peso rsrssó me procurar no face! Bjs e vamu que vamu! Preciso eliminar 30kg adquiridos na gravidez!!! Boa noite!! Preciso perder 30kg que adquirir na gravidez, tem 03 anos que tento perder esse peso e nada!!! Eu iniciei essa semana e estou no meu preciso perder 20 kg em 3 meses dia dessa dieta. Nao sei o meu peso porém nao passa dos 64 e quero perder 10kg.

Se perdi 10 quilos me controlo por 10 meses.

Preciso perder 20 kg em 3 meses sinto mais leve,porém ainda acho que n perdi peso,mas estou indo mto ao banheiro a noite demaissss. Se alguém ler por favor respondam…Obrigada e amei ler!!

Karol, quando ficar com vontade de comer doces, coma gelatina diet com bastante creme de leite…ajuda bastante e passa a vontade, da outra vez comia em média 3 por dia! O recheio tbm pode ser substituído por outro de sua preferencia. E eu costumo usar corante ou coloral na comida, pode? O grande problema é que consumimos desproporcionalmente carboidratos a mais.

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Tenho 28 anos, 1. Posso comer polenguinho né?

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Comecei hoje quero perder uns 10 12 quilos. Tenho 1. Estou odiando estar assim. Vejo aqui muitos comentarios e duvidas, e posto algo sobre minha experiencia e de minha esposa. A maioria quer perder muito peso, rapido, sem nada de exercicios….

  • 2020 noviembre: 13 años, 1,80, 60kg 2020 agosto: 14 años, 1,86, 71Kg
  • Hola Claudia, es la primera vez que te comento pero te sigo desde hace meses y he hecho varias recetas. Dos preguntas. He hecho la mermelada y me ha quedado totalmente liquida. Algo he hecho mal. Y la otra pregunta es que he estado cinco dias en ataque y no he bajado ni un gramo.
  • Ese es atun en aceite? Porque pones que tiene solo 1.5 de grasa?
  • HOLA, gracias por tus videos ,podrias darme algun remedio para el estreñimiento.gracias

Vai perder peso, mas gradativamente. Muitos estao a 10, 20 anos acima do peso, e querem perder tudo em 15 dias… ninguem engorda 20 quilos em 15 dias, nem perde. Nao mintam para voces mesmos… nao como nada e engorda, faço de tudo e nao emagreço.

Semana passada, vi 2 mulheres muito acima do peso, num restaurante, com os pratos transbordando de carboidrato, falando entre ela,que nao Dietas rapidas mais o quefazer para emagrecer,e apos o almoço, cada uma pegou uma barra de chocolate de sobremesa… preciso perder 20 kg em 3 meses é o q a maioria faz,mentir a si mesmos.

Espero que tenha um bom resultado desta vez tb….

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Estou tenho 1,62 m e estou com 85 kgs… Diariamente nos encontramos aki para trocar receitas…. Abçs e boa sorte a todos! Outra coisa a partir de que dia posso colocar fruta no meu cardapio… Beijus Eu começei a dieta com 70 kg e meu marido com kg quarta faz preciso perder 20 kg em 3 meses semana, ai conto pra vcs como foi bjuuusss me ajudem na resposta. Olhe na embalagem se contem Carboidratos. Algumas marcas de preciso perder 20 kg em 3 meses nao tem,e pode ser consumido.

Frutas, depois de uma semana a 10 dias, e nem todas. Boa noite meninas eu gostaria de saber se pode comer salsicha iniciei a dieta hoje e comi salsicha. Oi Brendinha!

Salsicha tem carboidratos sim. Gente achei um blog lindo da Maria, ela é adepta da dieta lowcarb! A maioria das salcichas contém açucar,pois é um meio de conservante. Pois preciso eliminar 23kg estou com 1,61 e 80kg. Devemos dar uma pausa quando continuamos a dieta com carbo zero ou mesmo preciso perder 20 kg em 3 meses continuamos com quantidades mínimas?

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Bjos e boa sorte pra todas nós! O Fato, é que voce deve estar comendo muito, mesmo nao tendo carboidratos, voce deve se controlar na quantidade ingerida. Lembrando, que quando nos alimentamos, muita comida fica em nosso corpo até ser digerida e completamente eliminada, e isso pesa! Bom, tenho preciso perder 20 kg em 3 meses anos e sou casada a 3 anos, tenho 1,62cm de altura, qndo casei estava com 57kg, e meu peso nesses 3 anos foi a 86kg.

Parabéns Cisa! Vamos animar umas as outras!

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